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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	115	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	131	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	129	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	126	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	125	00:28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	129	00:33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	131	00:39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	134	00:44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	133	00:50:35	9,00 km
10	0,10 km	1:01	10:19	127	00:51:36	9,10 km

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