Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
114
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
125
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
124
00:15:42
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
123
00:20:52
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
125
00:26:02
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
123
00:31:11
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
128
00:36:16
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
130
00:41:16
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
131
00:46:09
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
135
00:51:01
10,00 km
11
1,00 km
4:52
4:52
134
00:55:53
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
135
01:00:49
12,00 km
13
1,00 km
4:36
4:36
142
01:05:25
13,00 km
14
0,35 km
1:39
4:41
145
01:07:04
13,35 km
18 oktober 2012 - 17:41
Norrunda
Löpning - Distans
Började i lugnt tempo och ökade successivt tempo andra halvan av passet. Skönt väder. Gick fint att springa i shorts och t-shirt.
13,35
km
Distans
1:07:04
Tid
5:01
min/km
Snitt
129
Snittpuls
146
Maxpuls
Asics GT 2170
Total distans: 1313 km
annons