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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	138	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	144	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	148	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	149	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	152	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	150	00:35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	148	00:41:34	7,00 km
8	0,24 km	1:26	6:03	148	00:43:00	7,24 km
9	1,00 km	5:58	5:58	145	00:48:58	8,24 km
10	1,00 km	5:53	5:53	145	00:54:50	9,24 km
11	1,00 km	5:57	5:57	147	01:00:48	10,24 km
12	1,00 km	5:49	5:49	148	01:06:37	11,24 km
13	1,00 km	5:42	5:42	148	01:12:19	12,24 km
14	0,32 km	1:48	5:44	151	01:14:07	12,55 km

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