GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	118	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	130	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	122	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	132	00:20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	125	00:26:02	5,00 km
6	0,75 km	3:58	5:19	125	00:30:00	5,75 km
7	1,00 km	5:10	5:10	124	00:35:10	6,75 km
8	1,00 km	5:17	5:17	139	00:40:27	7,75 km
9	1,00 km	5:13	5:13	133	00:45:40	8,75 km
10	1,00 km	5:21	5:21	133	00:51:01	9,75 km
11	1,00 km	5:13	5:13	137	00:56:15	10,75 km
12	1,00 km	5:25	5:25	131	01:01:40	11,75 km
13	0,25 km	1:20	5:16	132	01:02:59	12,00 km

annons