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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	154	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	161	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	169	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	169	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	173	00:32:08	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	173	00:38:49	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	163	00:45:25	7,00 km
8	0,49 km	3:12	6:33	173	00:48:37	7,49 km

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