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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	133	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	140	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	139	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	140	00:22:13	4,00 km
5	0,02 km	0:06	5:16	142	00:22:19	4,02 km

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