GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,28 km	1:10	4:09	143	00:01:10	0,28 km
2	0,04 km	0:20	7:43	152	00:01:30	0,32 km
3	0,27 km	1:10	4:17	155	00:02:40	0,60 km
4	0,04 km	0:20	8:31	157	00:03:00	0,64 km
5	0,28 km	1:10	4:10	155	00:04:10	0,92 km
6	0,04 km	0:20	8:53	157	00:04:30	0,95 km
7	0,29 km	1:10	4:05	157	00:05:40	1,24 km
8	0,04 km	0:20	8:45	160	00:06:00	1,28 km
9	0,27 km	1:10	4:21	160	00:07:10	1,55 km
10	0,05 km	0:20	7:09	162	00:07:30	1,59 km
11	0,28 km	1:10	4:10	161	00:08:40	1,87 km
12	0,04 km	0:20	8:54	161	00:09:00	1,91 km
13	0,28 km	1:10	4:11	162	00:10:10	2,19 km
14	0,04 km	0:20	8:55	164	00:10:30	2,23 km
15	0,13 km	2:00	14:58	124	00:12:30	2,36 km
16	0,29 km	1:10	4:03	146	00:13:40	2,65 km
17	0,04 km	0:20	8:36	160	00:14:00	2,69 km
18	0,28 km	1:10	4:10	160	00:15:10	2,97 km
19	0,04 km	0:20	8:02	163	00:15:30	3,01 km
20	0,28 km	1:10	4:13	163	00:16:40	3,28 km
21	0,04 km	0:20	9:04	165	00:17:00	3,32 km
22	0,27 km	1:10	4:24	164	00:18:10	3,59 km
23	0,04 km	0:20	8:58	165	00:18:30	3,62 km
24	0,27 km	1:10	4:21	164	00:19:40	3,89 km
25	0,04 km	0:20	8:23	165	00:20:00	3,93 km
26	0,27 km	1:10	4:17	164	00:21:10	4,20 km
27	0,03 km	0:20	9:54	164	00:21:30	4,24 km
28	0,28 km	1:10	4:08	163	00:22:40	4,52 km
29	0,03 km	0:20	10:33	165	00:23:00	4,55 km
30	0,14 km	2:00	14:08	126	00:25:00	4,69 km
31	0,28 km	1:10	4:10	147	00:26:10	4,97 km
32	0,04 km	0:20	8:26	160	00:26:30	5,01 km
33	0,26 km	1:10	4:24	161	00:27:40	5,28 km
34	0,03 km	0:20	9:34	163	00:28:00	5,31 km
35	0,29 km	1:10	4:05	163	00:29:10	5,60 km
36	0,03 km	0:20	9:37	163	00:29:30	5,63 km
37	0,29 km	1:10	4:05	164	00:30:40	5,92 km
38	0,02 km	0:20	14:59	166	00:31:00	5,94 km
39	0,27 km	1:10	4:23	165	00:32:10	6,21 km
40	0,04 km	0:20	9:12	166	00:32:30	6,24 km
41	0,28 km	1:10	4:13	165	00:33:40	6,52 km
42	0,04 km	0:20	9:18	166	00:34:00	6,55 km
43	0,28 km	1:10	4:12	166	00:35:10	6,83 km
44	0,03 km	0:20	12:15	168	00:35:30	6,86 km
45	0,16 km	2:00	12:53	129	00:37:30	7,01 km

annons

Etapper

4 april 2023 - 10:20

70:20 Intervall