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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	118	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	123	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	122	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	121	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	126	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	125	00:34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	127	00:39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	126	00:45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	125	00:50:42	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	123	00:56:59	10,00 km
11	0,32 km	1:49	5:36	128	00:58:48	10,32 km

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