GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	124	00:05:27	1,00 km
2	0,99 km	5:14	5:18	131	00:10:41	1,99 km
3	0,02 km	2:00	01:34:07	87	00:12:41	2,01 km
4	0,99 km	4:58	5:00	134	00:17:39	3,00 km
5	0,03 km	1:00	32:54	122	00:18:39	3,03 km
6	1,00 km	4:43	4:44	139	00:23:22	4,03 km
7	0,02 km	1:00	49:51	139	00:24:22	4,05 km
8	1,00 km	4:29	4:30	138	00:28:51	5,05 km
9	0,03 km	1:00	31:06	139	00:29:51	5,08 km
10	1,00 km	4:15	4:15	152	00:34:06	6,08 km
11	0,00 km	0:01	5:48	132	00:34:07	6,08 km
12	0,03 km	1:00	33:50	140	00:35:07	6,11 km
13	1,00 km	3:59	3:59	158	00:39:06	7,11 km
14	0,00 km	0:01	10:14	154	00:39:07	7,11 km
15	0,04 km	2:00	57:02	123	00:41:07	7,15 km
16	1,00 km	4:42	4:43	140	00:45:49	8,14 km
17	0,03 km	1:00	29:02	132	00:46:49	8,18 km
18	1,00 km	4:27	4:27	146	00:51:16	9,18 km
19	0,00 km	0:01	9:57	139	00:51:17	9,18 km
20	0,04 km	1:00	27:53	135	00:52:17	9,22 km
21	1,00 km	4:12	4:12	152	00:56:29	10,22 km
22	0,00 km	0:01	4:58	156	00:56:31	10,22 km
23	0,04 km	1:00	26:59	141	00:57:31	10,26 km
24	1,00 km	3:58	3:58	159	01:01:29	11,26 km
25	0,00 km	0:02	8:10	152	01:01:30	11,26 km
26	0,03 km	1:00	32:06	139	01:02:30	11,29 km
27	1,00 km	3:43	3:43	165	01:06:13	12,29 km
28	0,00 km	0:01	9:45	159	01:06:14	12,29 km
29	0,05 km	2:00	38:25	110	01:08:14	12,35 km
30	1,00 km	5:02	5:02	140	01:13:16	13,35 km
31	1,00 km	5:00	5:00	142	01:18:16	14,34 km

annons