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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	94	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	142	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	147	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	156	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	154	00:28:17	5,00 km
6	0,29 km	1:43	5:58	166	00:30:00	5,29 km

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