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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	122	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	130	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	130	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	133	00:25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	143	00:31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	148	00:37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	138	00:43:56	7,00 km
8	0,16 km	1:04	6:30	138	00:45:00	7,16 km

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