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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	127	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	138	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	141	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	140	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	141	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	140	00:34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	143	00:40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	143	00:46:25	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	142	00:52:18	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	143	00:58:13	10,00 km
11	0,27 km	1:30	5:40	142	00:59:43	10,27 km

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