annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:526:5213600:06:521,00 km
21,00 km7:207:2014700:14:122,00 km
31,00 km6:496:4914500:21:013,00 km
41,00 km6:166:1615200:27:174,00 km
51,00 km5:545:5414500:33:125,00 km
61,00 km6:026:0214800:39:136,00 km
71,00 km5:575:5715900:45:117,00 km
80,01 km0:068:3015900:45:177,01 km

5 april 2023 - 08:36

Löpning (morgon-hunddistans)

Löpning - Distans
Lite hög snittpuls i min smak - men Echo var lite brötig idag och vi fick hundmöte 4a gånger = Matte måste springa åt ett håll medan echo försöker springa åt ett annat. Tur jag bara körde 7k.
7,01   km
Distans
45:16
Tid
6:27   min/km
Snitt
147
Snittpuls
169
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Speedgoat 5
Total distans: 982 km
annons