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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	143	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	158	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	157	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	10:19	10:19	167	00:26:37	4,00 km
5	1,00 km	11:31	11:31	162	00:38:08	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	155	00:43:32	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	160	00:49:03	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	156	00:54:36	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	161	00:59:58	9,00 km
10	0,03 km	0:11	5:54	164	01:00:09	9,03 km

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