Test 30-20-10 3x2
Löpning - Distans
Låret kändes lite mer idag men det funkar. Jag tog det ganska försiktigt på 30-20-10 intervallerna för att inte riskera något. Ändå skönt att få sprinta på lite. Jag körde även några lätta tempoväxlingar på nerjoggen. Oroväckande jobbigt aerobt. Isade låret efteråt för att förhoppningsvis påskynda läkningen. Jag hoppas inte jag gör mig själv och mina lagmedlemmar besvikna på lördagens triathlon.
