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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	123	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	130	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	127	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	128	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	127	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	128	00:35:18	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	134	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	131	00:47:47	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	129	00:53:41	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	132	00:59:27	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	137	01:05:31	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	123	01:11:48	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	134	01:17:38	13,00 km
14	0,32 km	1:56	6:01	134	01:19:34	13,32 km

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