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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:17	12:17	101	00:12:17	1,00 km
2	1,00 km	11:41	11:41	109	00:23:58	2,00 km
3	1,00 km	11:26	11:26	114	00:35:24	3,00 km
4	1,00 km	11:32	11:32	115	00:46:56	4,00 km
5	1,00 km	11:28	11:28	115	00:58:24	5,00 km
6	1,00 km	11:21	11:21	115	01:09:45	6,00 km
7	0,48 km	5:53	12:21	113	01:15:38	6,48 km

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