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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	135	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	131	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	147	00:20:30	3,00 km
4	0,26 km	1:44	6:46	140	00:22:14	3,26 km

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