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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	151	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	159	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	165	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	166	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	161	00:31:22	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	160	00:38:15	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	158	00:45:27	7,00 km
8	0,06 km	0:27	8:02	163	00:45:54	7,06 km

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