Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,00 km
29:05
4:51
147
00:29:05
6,00 km
2
5,04 km
20:00
3:58
170
00:49:05
11,03 km
3
0,56 km
5:00
8:54
138
00:54:05
11,59 km
4
4,98 km
20:00
4:01
169
01:14:05
16,57 km
5
0,67 km
5:00
7:28
147
01:19:05
17,24 km
6
3,63 km
18:43
5:09
150
01:37:48
20,87 km
6 april 2023 - 13:12
2 x 20'
Löpning - Tempo
Alldeles för optimistisk utgångsfart 😅 nåja, jag rådde ihop det okej. Får inse att jag tappat lite.
20,87
km
Distans
1:37:48
Tid
4:41
min/km
Snitt
156
Snittpuls
174
Maxpuls
174
Kadens
333
W
Effekt
annons