Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,00 km
29:05
4:51
147
00:29:05
6,00 km
2
5,04 km
20:00
3:58
170
00:49:05
11,03 km
3
0,56 km
5:00
8:54
138
00:54:05
11,59 km
4
4,98 km
20:00
4:01
169
01:14:05
16,57 km
5
0,67 km
5:00
7:28
147
01:19:05
17,24 km
6
3,63 km
18:43
5:09
150
01:37:48
20,87 km
6 april 2023 - 13:12
2 x 20'
Löpning - Tempo
Alldeles för optimistisk utgångsfart 😅 nåja, jag rådde ihop det okej. Får inse att jag tappat lite.
20,87
km
Distans
1:37:48
Tid
4:41
min/km
Snitt
156
Snittpuls
174
Maxpuls
174
Kadens
333
W
Effekt
annons