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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	124	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	129	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	134	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	142	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	145	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	152	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	165	00:40:41	7,00 km
8	0,43 km	2:08	4:58	159	00:42:49	7,43 km

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