Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:20
4:20
132
00:04:20
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
149
00:08:57
2,00 km
3
1,00 km
4:33
4:33
149
00:13:31
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
148
00:18:12
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
135
00:22:56
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
144
00:27:52
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
145
00:32:36
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
147
00:37:24
8,00 km
9
0,45 km
2:10
4:48
146
00:39:34
8,45 km
6 april 2023 - 18:21
Solvikingarna
Löpning - Distans
2X20 minuter tröskelfart, tog i allt som gick 🥵
Det var uppvärmning mm som jag inte tog med
8,45
km
Distans
39:34
Tid
4:41
min/km
Snitt
144
Snittpuls
160
Maxpuls
178
Kadens
annons