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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	144	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	155	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	152	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	151	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	148	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	155	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	132	00:41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	151	00:46:49	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	150	00:53:11	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	152	00:59:03	10,00 km

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