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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	127	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	148	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	153	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	152	00:25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	139	00:32:13	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	123	00:38:58	6,00 km
7	0,17 km	1:01	6:12	122	00:40:00	6,17 km

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