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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	134	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	151	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	154	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	166	00:21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	162	00:26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	166	00:31:32	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	164	00:38:13	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	173	00:43:28	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	177	00:48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	176	00:53:48	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	174	00:59:45	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	173	01:05:20	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	172	01:11:34	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	170	01:17:11	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	171	01:22:48	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	168	01:28:15	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	167	01:33:26	17,00 km
18	0,18 km	0:52	4:58	165	01:34:18	17,18 km

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