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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	126	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	137	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	144	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	141	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	149	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	157	00:34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	162	00:39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	155	00:45:10	8,00 km
9	0,22 km	1:23	6:22	168	00:46:33	8,22 km

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