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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	124	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	139	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	134	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	135	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	131	00:27:14	5,00 km
6	0,08 km	0:28	5:57	147	00:27:42	5,08 km

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