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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:28	10:28	111	00:10:28	1,00 km
2	1,00 km	8:29	8:29	127	00:18:57	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	122	00:24:37	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	118	00:31:41	4,00 km
5	0,54 km	3:37	6:45	112	00:35:18	4,54 km

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