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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	116	00:07:03	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	114	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	8:08	8:08	123	00:21:18	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	121	00:27:51	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	124	00:34:29	5,00 km
6	1,00 km	7:41	7:41	124	00:42:11	6,00 km
7	1,00 km	8:59	8:59	110	00:51:09	7,00 km
8	1,00 km	8:35	8:35	114	00:59:44	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	117	01:06:07	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	122	01:12:25	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	115	01:18:38	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	113	01:24:18	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	116	01:29:57	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	122	01:35:52	14,00 km
15	1,00 km	6:36	6:36	126	01:42:28	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	118	01:48:20	16,00 km
17	0,59 km	3:06	5:16	109	01:51:26	16,59 km

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