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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	7:40	7:40	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	00:27:20	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	00:33:13	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	00:38:44	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	00:44:47	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	00:50:18	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	00:55:59	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	01:02:09	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	01:07:47	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	01:13:20	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	01:18:48	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	01:24:33	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	01:30:40	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	01:36:32	16,00 km
17	1,00 km	5:59	5:59	01:42:31	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	01:48:17	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:37	01:53:54	19,00 km
20	1,00 km	5:44	5:44	01:59:39	20,00 km
21	0,76 km	4:16	5:39	02:03:55	20,76 km

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