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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	144	00:05:17	1,00 km
2	0,03 km	1:00	33:34	137	00:06:17	1,03 km
3	1,00 km	5:51	5:51	146	00:12:08	2,03 km
4	0,17 km	1:00	5:52	131	00:13:08	2,20 km
5	1,00 km	5:43	5:43	152	00:18:51	3,20 km
6	0,01 km	1:00	02:07:23	140	00:19:51	3,21 km
7	1,00 km	5:14	5:14	151	00:25:04	4,21 km
8	0,03 km	1:00	28:56	145	00:26:04	4,24 km
9	1,00 km	5:20	5:20	152	00:31:25	5,24 km
10	0,01 km	1:00	01:10:19	145	00:32:25	5,26 km
11	1,00 km	5:17	5:17	153	00:37:42	6,26 km
12	0,03 km	1:00	33:13	144	00:38:42	6,29 km
13	1,00 km	5:18	5:18	153	00:43:59	7,29 km
14	0,02 km	1:00	01:05:45	144	00:44:59	7,30 km
15	1,00 km	5:13	5:13	154	00:50:12	8,30 km
16	0,02 km	0:06	5:00	161	00:50:17	8,32 km

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