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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	120	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	129	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	130	00:19:59	3,00 km
4	0,17 km	1:10	6:59	132	00:21:09	3,17 km

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