GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	130	00:05:05	1,00 km
2	0,17 km	0:53	5:08	140	00:05:58	1,17 km
3	1,00 km	5:08	5:08	142	00:11:06	2,17 km
4	1,00 km	5:07	5:07	144	00:16:13	3,17 km
5	1,00 km	5:05	5:05	144	00:21:18	4,17 km
6	1,00 km	5:05	5:05	144	00:26:23	5,17 km
7	1,00 km	5:02	5:02	144	00:31:25	6,17 km
8	1,00 km	5:04	5:04	143	00:36:29	7,17 km
9	1,00 km	4:59	4:59	148	00:41:28	8,17 km
10	0,72 km	3:32	4:55	148	00:45:00	8,89 km
11	1,00 km	5:06	5:06	142	00:50:06	9,89 km
12	0,17 km	0:50	4:56	141	00:50:56	10,06 km

annons