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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	120	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	124	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	122	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	123	00:24:56	4,00 km
5	0,20 km	1:21	6:45	127	00:26:16	4,20 km

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