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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	121	00:05:58	1,00 km
2	0,17 km	1:52	11:00	111	00:07:50	1,17 km
3	0,34 km	1:30	4:27	140	00:09:20	1,51 km
4	0,04 km	1:00	22:31	139	00:10:20	1,55 km
5	0,34 km	1:30	4:27	151	00:11:50	1,89 km
6	0,04 km	1:00	26:17	132	00:12:50	1,93 km
7	0,34 km	1:29	4:25	142	00:14:19	2,26 km
8	0,06 km	0:59	17:29	126	00:15:18	2,32 km
9	0,34 km	1:31	4:27	152	00:16:49	2,66 km
10	0,54 km	4:27	8:18	131	00:21:15	3,20 km
11	0,33 km	1:30	4:28	119	00:22:45	3,53 km
12	0,03 km	1:00	35:52	123	00:23:45	3,56 km
13	0,33 km	1:28	4:24	129	00:25:12	3,89 km
14	0,02 km	1:01	50:06	119	00:26:13	3,91 km
15	0,37 km	2:31	6:53	124	00:28:44	4,28 km
16	0,34 km	1:27	4:18	139	00:30:10	4,61 km
17	0,31 km	3:30	11:22	109	00:33:40	4,92 km

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