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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	135	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	143	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	135	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	128	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	129	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	130	00:36:54	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	132	00:42:59	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	131	00:49:04	8,00 km
9	0,46 km	2:51	6:10	132	00:51:55	8,46 km

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