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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	114	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	129	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	138	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	137	00:26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	143	00:32:21	5,00 km
6	1,00 km	7:36	7:36	137	00:39:57	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	142	00:46:21	7,00 km
8	0,25 km	1:27	5:46	148	00:47:48	7,25 km

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