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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	126	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	146	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	147	00:14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	147	00:19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	146	00:24:48	5,00 km
6	0,16 km	0:47	5:01	150	00:25:36	5,16 km

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