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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	125	00:05:52	1,00 km
2	0,61 km	3:32	5:49	138	00:09:25	1,61 km
3	0,18 km	1:00	5:35	143	00:10:25	1,79 km
4	0,17 km	1:00	5:55	149	00:11:25	1,96 km
5	0,20 km	1:00	5:04	154	00:12:25	2,15 km
6	0,18 km	1:00	5:43	156	00:13:25	2,33 km
7	0,20 km	1:00	5:01	156	00:14:25	2,53 km
8	0,16 km	1:00	6:14	157	00:15:25	2,69 km
9	0,19 km	1:00	5:23	156	00:16:25	2,88 km
10	0,17 km	1:00	5:49	149	00:17:25	3,05 km
11	0,66 km	3:30	5:18	156	00:20:55	3,71 km
12	0,57 km	3:30	6:09	155	00:24:25	4,28 km
13	0,66 km	3:30	5:17	159	00:27:55	4,94 km
14	0,54 km	3:30	6:28	153	00:31:25	5,48 km
15	0,66 km	3:30	5:19	154	00:34:55	6,14 km
16	0,51 km	3:30	6:53	156	00:38:25	6,65 km
17	0,65 km	3:30	5:22	167	00:41:55	7,30 km
18	0,51 km	3:30	6:49	165	00:45:25	7,81 km
19	0,65 km	3:30	5:22	170	00:48:55	8,47 km
20	0,56 km	3:30	6:13	163	00:52:25	9,03 km
21	0,69 km	3:30	5:05	162	00:55:55	9,72 km
22	0,53 km	3:30	6:38	157	00:59:25	10,25 km
23	0,67 km	3:30	5:13	165	01:02:55	10,92 km
24	0,53 km	3:30	6:33	166	01:06:25	11,45 km
25	1,00 km	6:43	6:43	169	01:13:07	12,45 km
26	0,61 km	4:21	7:10	159	01:17:28	13,06 km

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