Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,91 km
5:55
6:28
125
00:05:55
0,91 km
2
0,07 km
0:31
7:03
127
00:06:25
0,99 km
3
1,01 km
6:05
6:02
129
00:12:31
2,00 km
4
0,97 km
6:18
6:30
138
00:18:49
2,97 km
5
1,84 km
10:49
5:52
141
00:29:38
4,81 km
6
1,03 km
5:09
5:00
137
00:34:47
5,84 km
7
0,95 km
7:50
8:13
148
00:42:38
6,80 km
8
1,07 km
8:47
8:15
146
00:51:25
7,86 km
9
2,97 km
17:47
5:59
142
01:09:12
10,84 km
10
1,51 km
5:44
3:48
128
01:14:56
12,34 km
11
2,01 km
9:06
4:32
135
01:24:01
14,35 km
12
1,18 km
7:45
6:36
132
01:31:47
15,53 km
5 januari 2012 - 11:01
Duved 15 km med till o från
Längdåkning - Distans
Duved 15 km extended, samt hemfärd. Lugnt, -4°C, mest blå himmel. Härligt skidåk, hyfsat fäste men sämre glid.
15,53
km
Distans
1:31:47
Tid
5:55
min/km
Snitt
138
Snittpuls
157
Maxpuls
annons