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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	107	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	118	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	120	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	126	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	133	00:28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	128	00:34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	131	00:39:55	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	134	00:46:02	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	130	00:52:23	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	133	00:57:21	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	128	01:03:13	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	131	01:08:37	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	131	01:14:08	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	136	01:19:36	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	132	01:24:46	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	137	01:30:15	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	133	01:35:41	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	130	01:41:14	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	130	01:46:47	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	135	01:52:09	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	137	01:57:32	21,00 km
22	0,01 km	0:04	5:40	135	01:57:36	21,01 km

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