Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1.00 km
5:46
5.46
0
5:46
1.00 km
2
1.00 km
5:47
5.47
0
11:33
2.00 km
3
1.00 km
5:48
5.48
0
17:21
3.00 km
4
1.00 km
6:07
6.07
0
23:28
4.00 km
5
1.00 km
6:10
6.10
0
29:38
5.00 km
6
1.00 km
6:12
6.12
0
35:50
6.00 km
7
1.00 km
6:19
6.19
0
42:09
7.00 km
8
1.00 km
6:23
6.23
0
48:32
8.00 km
9
1.00 km
6:11
6.11
0
54:43
9.00 km
10
1.00 km
6:23
6.23
0
1:01:06
10.00 km
11
1.00 km
6:30
6.30
0
1:07:36
11.00 km
12
1.00 km
6:29
6.29
0
1:14:05
12.00 km
13
1.00 km
6:29
6.29
0
1:20:34
13.00 km
14
1.00 km
7:55
7.55
0
1:28:29
14.00 km
15
1.00 km
6:54
6.54
0
1:35:23
15.00 km
16
1.00 km
6:15
6.15
0
1:41:38
16.00 km
17
1.00 km
6:18
6.18
0
1:47:56
17.00 km
18
1.00 km
6:25
6.25
0
1:54:21
18.00 km
19
1.00 km
6:35
6.35
0
2:00:56
19.00 km
20
1.00 km
6:20
6.20
0
2:07:16
20.00 km
21
1.00 km
6:26
6.26
0
2:13:42
21.00 km
22
0.48 km
3:13
6.38
0
2:16:55
21.48 km
11 april 2023 - 19:35
Runt Sisjön
Löpning - Distans
Halvmara i skymning och mörker. Kändes ganska ok I foten. Använde mina formgjutna sulor ikväll. Skön temperatur på 6-7 grader.
21,48
km
Distans
2:16:57
Tid
6:23
min/km
Snitt
128
Snittpuls
139
Maxpuls
336
Kadens
Ultimate Directio...
Total distans: 5181 km
Sketcher GoRun 4 ...
Total distans: 672 km
Petzl IKO Core Ga...
Total distans: 1137 km
annons
