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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	134	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	157	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	146	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	159	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	159	00:28:12	5,00 km
6	0,09 km	0:27	5:09	142	00:28:39	5,09 km

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