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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	0	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	0	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	0	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	0	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	0	00:29:23	5,00 km
6	0,03 km	0:10	5:31	0	00:29:34	5,03 km

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