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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	117	00:04:43	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	123	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	127	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	137	00:20:53	4,00 km
5	1,00 km	7:16	7:16	138	00:28:10	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	123	00:32:22	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	139	00:38:56	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	139	00:45:06	8,00 km
9	0,28 km	1:33	5:34	140	00:46:39	8,28 km

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