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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	118	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	136	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	129	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	134	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	133	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	134	00:34:54	6,00 km
7	0,36 km	2:01	5:33	138	00:36:55	6,36 km

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