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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	137	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	148	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	144	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	138	00:25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	135	00:32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	132	00:38:30	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	135	00:44:46	7,00 km
8	0,10 km	0:37	6:27	139	00:45:23	7,10 km

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