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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	136	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	149	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	154	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	159	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	162	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	164	00:35:17	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	160	00:41:20	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	158	00:47:22	8,00 km
9	0,09 km	0:34	6:13	159	00:47:56	8,09 km

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