Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
125
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
128
00:10:30
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
133
00:15:25
3,00 km
4
0,19 km
1:00
5:18
133
00:16:26
3,19 km
5
1,00 km
3:49
3:49
133
00:20:15
4,19 km
6
0,07 km
1:01
14:34
149
00:21:16
4,26 km
7
1,00 km
3:49
3:49
149
00:25:05
5,26 km
8
0,00 km
0:01
3:38
134
00:25:06
5,26 km
9
0,06 km
1:00
16:37
144
00:26:06
5,32 km
10
1,00 km
3:49
3:49
152
00:29:55
6,32 km
11
0,06 km
1:01
16:59
141
00:30:56
6,38 km
12
1,00 km
3:47
3:47
153
00:34:43
7,38 km
13
0,09 km
1:01
11:17
150
00:35:44
7,47 km
14
1,00 km
3:43
3:43
156
00:39:27
8,47 km
15
0,06 km
1:01
17:05
150
00:40:28
8,53 km
16
1,00 km
3:43
3:43
155
00:44:11
9,53 km
17
0,06 km
1:00
16:47
160
00:45:12
9,59 km
18
1,00 km
3:42
3:42
161
00:48:54
10,59 km
19
0,06 km
1:00
16:47
157
00:49:55
10,65 km
20
1,00 km
3:44
3:44
158
00:53:38
11,65 km
21
0,06 km
1:02
17:10
158
00:54:40
11,71 km
22
1,00 km
3:42
3:42
158
00:58:23
12,71 km
23
0,04 km
1:01
25:36
155
00:59:24
12,75 km
24
1,00 km
3:43
3:43
160
01:03:07
13,75 km
25
0,04 km
0:31
12:51
162
01:03:38
13,79 km
12 april 2023 - 19:38
10×1000 + Styrka i solnedgången 3:50-3:45 min (P:60) 🌅🏃🏃🏃
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
13,79
km
Distans
1:03:38
Tid
4:37
min/km
Snitt
147
Snittpuls
175
Maxpuls
150
Kadens
annons