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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	122	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	139	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	134	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	140	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	137	00:27:04	5,00 km
6	0,80 km	4:00	5:02	141	00:31:04	5,80 km

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